• الأخبار
• التنبيهات
• الإعلانات
• المناسبات والمؤتمرات
• الصحة في لبنان

ما يجب أن يعرفه الآباء عن أولادهم

نصائح للتعامل مع الأطفال حديثي الولادة - شهرين

يتعرض الاطفال في هذا العمر إلى العديد من المخاطر التي قد تؤثر على صحتهم، لذا يجب على الأهل، خاصةً الجدد، حماية طفلهم. هذه هي بعض التوصيات للمحافظة على صحة المولود:

 

• يجب أن تكون حرارة غرفة الطفل بين 19 و 21 درجة مئوية، وان تكون معرضة للتهوئة بانتظام وغير رطبة

• يجب أن تكون درجة حرارة المياه عند استحمام الطفل 37 درجة مئوية، وان لا يُترك وحده في الماء
• يجب تنظيف وتجفيف السرة جيدا بواسطة الشاش المعقم لأنها معرضّة للالتهابات خلال الأيام الأولى.

•  خلال الأسابيع الأولى، ينام الطفل لمدة 17 إلى 18 ساعة يوميا ولا يميّز النهار من الليل ويستيقظ للرضاعة كل 3 ساعات تقريبا خلال الشهر الأول.  من المهم ان ينام وحده في غرفة هادئة ومن المستحسن أن ينام على ظهره ليس على جنبه أو بطنه.
• في حالة المغص، يمكن حضن الطفل وهدهدته مع تدليك البطن
• يجب مراجعة الطبيب إذا إستمر اليرقان لاكثر من اسبوعين أو إذا كان لون الطفل أصفر داكن أو إذا كان برازه بدون لون
• يجب غسل اليدين جيداً بالماء والصابون قبل التعامل مع الطفل. أيضاً، يجب الامتناع عن تقبيل الطفل على فمه أو أصابعه حتى من قبل الأم وخاصةً من قبل شخص مريض لمنع إنتقال الجراثيم. أخيراً، يجب تجنب الأماكن العامة المزدحمة كالمراكز التجارية والنقل المشترك

• من المستحسن أن يرضع الطفل الوليد من أمه و عدم إضافة الحليب الصناعي قبل بلوغ 6 أشهر. في حال إستعمال قنينة الحليب، يجب تعقيمها قبل وضع الحليب اللذي شُفط من الثدي

 

• يوضع الطفل في كرسي خاص مناسب لوزنه في المقعد الخلفي للسيارة
• يمكن مساعدة الطفل المصاب بالإرتجاع عبر تجنب إطعامه في السرير وهو نائم أو حمله بعد الطعام قليلاً حتى يتدشى، أو إضافة أي طعام كالارز إلى الحليب أو إستعمال الأدوية بعد استشارة الطبيب

• يُنصح باعطاء الطفل جرعة فيتامين "د" يومياً منذ الولادة (يجب مراجعة الطبيب لمعرفة العيار المطلوب)
• يُمكن حدوث الموت المفاجئ في الأشهر الأولى من العمر وهو عادةً يكون في الصباح دون اي أعراض مرضية مثبتة. من أهم عوامل الخطر: التدخين خلال الحمل،  شرب الكحول، تعاطي المخدرات، رعاية صحية غير كافية خلال الحمل، ضعف الوزن عند الولادة أو ولادة مبكرة، والدة صغيرة العمر، نوم او حرارة غير ملائمة وغيرها من الاسباب.. 

 

نصائح للتعامل مع الأطفال من عمر الشهرين-السنة

ما هو شائع وخاطئ	ما هو الصح
وقف الرضاعة الطبيعية قبل بلوغ الطفل 6 أشهر	بدء إدخال الأغذية المساندة للرضاعة عند بلوغ الطفل 6 أشهر (بحسب نصائح الطبيب)
إستعمال اليوبالا (كرسي مساعد للمشي مخصص للاولاد )	إستعمال يوبالا دون دواليب إبتداءً من عمر 7 أشهر
إطعام  الطفل ليلاً	يجب الامتناع عن الرضاعة ليلاً إبتداءً من سن التسعة أشهر والتعويض عن الحليب بالماء فقط وذلك لمساعدة  الطفل على إنتظام نومه والمحافظة على أسنانه
حمل ألطفل البالغ من العمر 5 أشهر وما فوق وهدهدته عند الاستيقاظ والبكاء ليلاً	يُستحسن طمأنة الطفل في مكانه دون حمله والتنقّل به عندما يستيقظ ويبكي ليلاً (بعد بلوغه 5 أشهر)
نوم الطفل في سرير الأهل	نوم الطفل في سريره الخاص دائماً
الاعتقاد أن حليب الام لا يسوّس الأسنان	حليب الام يحتوي على كمية عالية من السكر (اللاكتوز) الذي يضرّ الأسنان إذا لم تُنظف
عدم إعطاء الطفل الحديد لأنّه يلوّن الأسنان	الحديد ضروري للطفل وهو يلوّن عادةً الأسنان لكن اللون يزول بعد إنتهاء العلاج أو بجلسة تنظيف عند طبيب الأسنان
ربط إصبع الطفل حتى لا يستطيع مصّه	يسمح الطبيب بمص الإصبع حتى الرابعة أو الخامسة من العمر، بعدها يجب توقيفها بعلاجات خاصة
الاعتقاد أنه يُسمح للأم بتنظيف المصاصة او الملعقة بفمها أو النّفخ على الأكل لتبريده	بهذه الطريقة تنقل الأم الجراثيم لطفلها مما يزيد من احتمل تسوّس الأسنان
مقارنة الطفل بطفل أخر	لكل طفل حالة مميّزة يجب حسن التعامل معها
التّدخين في المنزل والاعتقاد أنّ الصّراخ والضّجيج لا يؤثران على الطفل في هذا العمر	تأمين بيئة سليمة للطفل خالية من الدّخان، الصّراخ والضّجيج

 

نصائح للتعامل مع الأطفال من عمر السنة- 3 سنوات

يجب على الأهل الانتباه وحماية الطفل من الحوادث المنزلية لأنه في هذه المرحلة يحول إكتشاف محيطه:

 

نوع الحادثة	اسبابها	كيفية الوقاية منها
السقوط	قد يكون السبب  السقوط عن الشرفة، النافذة، السلالم، السرير وغيرها	سرير ذي جوانب مرتفعة مفاصل خشبية للسرير متقاربة (لا يمكن إدخال رأسه) عدم وضع الكراسي أو الطاولات  بجانب الدرابزين أو النوافذ سد و إقفال كل منافذ السلالم مسح أي سائل يقع على الأرض مراقبة الأطفال خاصةً في أماكن مرتفعة
الحروق	قد يكون السبب الإحتراق بالنار، بسائل أو بجسم ساخن، من المواد الكيميائية أو من الشمس	عدم السمح باللعب بالكبريت أو الألعاب النارية إبعاد المواد الساخنة أو القابلة للإشتعال/ المدفأة و غيرها عدم الإستحمام بماء ساخنة جداً تأكد من وجود طفاية حريق في المنزل وضع كريم واقي من الشمس عدم إستعمال الكبريت و الشمع بالقرب من المولد الكهربائي أو مواد كيميائية  عدم وضع معجون أسنان على الحروق لأنه لا يعالجه اوضع حاجز خشبي أمام الفرن و براد المياه الساخنة
الاختناق و الغرق	قد يكون السبب إبتلاع أشياء صغيرة، وضع كيس أو وسادة على الرأس، الضغط على المجاري النفسية، الغرق أو تسرب غاز	إختيار العاب ملائمة لعمر الطفل أكل طعام مهروس الإبتعاد عن أشياء صغيرة /أكل المكسرات/ الحبوب عدم وضع ألعاب مغطاة بالفرو عدم ترك الطفل وحده قرب حمام أو بركة عدم وضع ماء ساخن على الغاز في الحمام النوم على ظهره أو جنبه عدم إستعمال غطاء ثقيل عدم إستعمال كانون الفحم داخل المنزل عدم إشعال المدفأة ليلاًعدم ترك الطفل ينام وقنينة الرضاعة في فمه
الصدمات الكهربائية	قد يكون السبب الأسلاك او الاجهزة الكهربائية، التيار الكهربائي و غيرها	سد جميع ماخذ التيار الكهربائي تغطية الاشرطة الكهربائية حفظ الأجهزة الكهربائية بعيدة عن الطفل فصل الموصل الكهربائي عن الأجهزة عندمالا تستعمل
التسمم	قد يكون السبب تناول كمية  زائدة من الأدوية، مواد بترولية أو مواد التنظيف وتعقيم ومبيدات	ابعاد الأدوية/  مواد الغسيل/ الشتول عن الطفل و وضعها في مكان مغلق عدم تشبيه الدواء بالحلوى عند إقناعه بأخذه عدم حفظ مواد التنظيف أو غيرها كالمبيدات في زجاجات المرطبات  مساعدة الولد على التقيؤ في حال التسمم
الجروح	قد يكون سبب الجرح الات حادة أو السقوط على أرض صلبة أو زوايا حادة	عدم وضع الزجاج/ الأجهزة الخطيرة/ المراوح/ السلاح بالقرب من الطفل عدم السماح للطفل بالركض وفي يديه أو في فمه أدوات قد تسبب الأذى الانتباه من عدم غلق الباب على أصابع الطفل
حوادث أخرى	قد يكون السبب تواجد حيوانات أليفة في المنزل أو وجود خزائن وصناديق سهلة الفتح	حيوان ملقح بشكل دوري/عدم بقاء الولد وحده معه الإنتباه من صناديق أو خزائن تفتح لانها قد تسكر على الطفل

يجب الاحتفاظ في هذه الأرقام والاتصال بها في حال التعرض إلى أي حادثة في المنزل

 

المؤسسة	الرقم
الدفاع المدني	125
الصليب الأحمر اللبناني	140
بنك الدم- الصليب الأحمر اللبناني	04/972211
وزارة الصحة العامة- الخط الساخن	1214
وزارة الشؤون الاجتماعية- الخط الساخن	1714

لا  تهمل الامر و تقول هذا لن يحدث لنا، خطوات بسيطة يمكن أن تنقذ حياة طفلك!

 

نصائح للتعامل مع الأطفال من عمر 3-9 سنوات

ما هو شائع وخاطئ	ما هو الصح
التحدث عن خصوصيات الطفل (جيدة أو غير جيدة) إلى الأقرباء	تشجيع الطفل دائماً واعطائه حرية التحدثّ عن مواضيعه الخاصة
توجيه الكلام الفظ له أو شتمه	الحوار البنّاء يساعد الطفل على بإناء شخصيته
الرفض المسبق لأفكاره	الاستماع لآرائه وعدم إعطاء رأي رفض أو متناقض دون إعطائه تفسيراً مقنعاً يناسب عمره
عدم قراءة القصص له لأنه غير قادر على التركيز	الاستمرار في قراءة القصص
عدم الرعاية بالأسنان	الاهتمام بالأسنان وتنظيفهم دائماً
إعطاء الولد الكثير من الحلويات وتركه يلعب على الاجهزة الألكترونية لمدة طويلة	التأكد من أن الطفل يأكل طعام صحي، يقوم بتمارين رياضية ووزنه مناسب لعمره

 

نصائح للتعامل مع المراهقين من عمر 9-18 سنوات

التأكد من أن المراهق:	التأكد من أنا المراهق لا:
يهتم بنظافته الشخصية	يعاني من مشاكل بالأسنان
ينام جيداً و يمارس الرياضة بانتظام	يتعب لدى ممارسة الرياضة
يأكل بشكل صحي ومتوازن	يهتم أو يستمتع بالقيام بأي عمل
علاقته جيدة مع الأهل والأصدقاء	يدخن التبغ / يشرب الكحول/ يتعاطى المخدرات
يتصرف بشكل جيد حتى في المدرسة	يعاني من مشاكل في التحصيل العلمي
ثابت في الشخصية وعلاقته جدية مع الأصدقاء	يعاني من تقلبات مزاجية غير طبيعية/ يعاني من الوحدة
شُرح له عن مراحل نمو جسمه وعن الحياة الجنسية	يشعر بالحزن أو بضيق الصدر أو يشكو بإستمرار